Schlafen
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Die Polar Ignite 3 ist eine klassisch-moderne Fitnessuhr für ein Leben mit mehr Energie. Mit ihr als täglichen Begleiter erhältst du Tag und Nacht individuelles Feedback und Anleitung zu deiner körperlichen Verfassung und deinem Lebensstil. Schlaftracking-Funktionen und Einblicke zu deinem tageszeitabhängigen Energielevel helfen dir, das Beste aus deinem Tag zu machen und deine Abendroutine zu perfektionieren. Individuell auf dich abgestimmte Trainingsvorschläge und Sprachführung in Echtzeit unterstützen dich bei deinen sportlichen Aktivitäten. Du siehst aussagekräftige Messdaten auf einem hellen, hochauflösenden Display mit Touchscreen und kannst Widgets nach deinen Anforderungen anpassen. Dank Smart Notifications bleibst du jederzeit in Verbindung.
Die Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie misst deinen Puls am Handgelenk. Die innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit anderen Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.
Regelmäßige Bewegung und Training können sich sehr positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken. Sport steigert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern kann auch deine Psyche positiv beeinflussen, um Stress abzubauen, deine Stimmung zu verbessern und deinen Schlaf zu fördern.
Walking-Test
Der Walking-Test ist ein unkomplizierter Test, den du regelmäßig durchführen kannst, um deine aerobe Fitness anhand deiner VO2max einzuschätzen.
24/7 Activity Tracking
Unsere Körper sind für Bewegung gemacht. Deshalb ist es für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden wichtig, aktiv zu bleiben.
Polar Uhren fördern einen aktiven Lebensstil, indem sie dir basierend auf deinen persönlichen Daten und deinem eingestellten Aktivitätsniveau ein tägliches Aktivitätsziel vorgeben. Deine Aktivität am Tag wird automatisch erfasst. Wenn du zu lange inaktiv warst, wirst du daran erinnert, dich zu bewegen. Dein tägliches Aktivitätsziel wird als Kreis angezeigt, der allmählich aufgefüllt wird. Wenn der Kreis voll ist, hast du dein Ziel erreicht.
Erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung, um ausgeruht in den nächsten Tag zu starten. Daten zur Schlafqualität und darüber, wie gut sich der Körper über Nacht erholt hat, sind wichtig, um den folgenden Tag daran ausrichten zu können.
Nightly Recharge™
Nightly Recharge™ ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen.
Dein Nightly Recharge™-Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).
SleepWise™
Erfahre, wie sich dein Schlafverhalten auf deine Energie- und Aufmerksamkeitslevels am Tag auswirkt.
SleepWise™ liefert dir Erkenntnisse zu deiner Aufmerksamkeit tagsüber, damit du deine Schlafenszeit und Abendroutine perfektionieren und dich am Morgen ausgeruht den täglichen Herausforderungen stellen kannst.
SleepWise™ berücksichtigt deine Schlafmenge, Schlafqualität und deinen körpereigenen zirkadianen Rhythmus und zeigt auf, welche Auswirkungen Schlafmangel und ein unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus langfristig haben.
Auf dem schönen, klaren AMOLED-Touchscreen mit gekrümmter Linse werden die von dir gewählten Widgets angezeigt.
